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Clementine vs Prune Nutrition

Clementine
Prune
Prune vs Clementine Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,02 g   
99+
11,42 g   
99+
Fibre
1,70 g   
29
1,40 g   
32
Sucre
9,18 g   
27
9,92 g   
22
Protéine
0,85 g   
33
0,70 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
17,00 mcg   
22
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg   
9
0,03 mg   
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg   
22
0,42 mg   
35
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
5,00 mcg   
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
48,80 mg   
16
9,50 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,26 mg   
26
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
6,40 mcg   
12
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
73,00 mcg   
19
Choline
14,00 mg   
2
1,90 mg   
31
Graisse
0,15 g   
38
0,28 g   
29
Minéraux
  
  
Potassium
177,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,14 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Calcium
30,00 mg   
14
6,00 mg   
39
Magnésium
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28
Zinc
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23
Phosphore
21,00 mg   
24
16,00 mg   
29
Manganèse
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Cuivre
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
39
Sélénium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
0,00 mg   
38
Oméga 6s
Non disponible   
44,00 mg   
36
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
7,00 mg   
12
Teneur en eau
86,58 g   
30
87,02 g   
26
Cendre
0,40 g   
33
0,40 g   
33
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