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Prune vs Clementine Nutrition

Prune
Clementine
Clementine vs Prune Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
11,42 g   
99+
12,02 g   
99+
Fibre
1,40 g   
32
1,70 g   
29
Sucre
9,92 g   
22
9,18 g   
27
Protéine
0,70 g   
99+
0,85 g   
33
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,08   
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
33
0,09 mg   
9
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg   
35
0,64 mg   
22
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
24,00 mcg   
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,50 mg   
99+
48,80 mg   
16
Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,20 mg   
29
Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,00 mcg   
36
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
73,00 mcg   
19
Non disponible   
Choline
1,90 mg   
31
14,00 mg   
2
Graisse
0,28 g   
29
0,15 g   
38
Minéraux
  
  
Potassium
157,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,17 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calcium
6,00 mg   
39
30,00 mg   
14
Magnésium
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25
Zinc
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27
Phosphore
16,00 mg   
29
21,00 mg   
24
Manganèse
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Cuivre
0,06 mg   
39
0,00 mg   
99+
Sélénium
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
Non disponible   
Oméga 6s
44,00 mg   
36
Non disponible   
Stérol
  
  
Phytosterol
7,00 mg   
12
Non disponible   
Teneur en eau
87,02 g   
26
86,58 g   
30
Cendre
0,40 g   
33
0,40 g   
33
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