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Coing et Longan


Longan et Coing


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Réduit la tension nerveuse, Prévention ulcère  
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides  
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux  
-  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Bouche irritation, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,30 g  
25
15,00 g  
27

Fibre
1,90 g  
29
1,10 g  
37

Sucre
8,10 g  
99+
16,50 g  
7

Protéine
0,40 g  
99+
1,30 g  
17

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,09  
17

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
15,00 mg  
40
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
1,20 mcg  
32

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
-  

Choline
8,40 mg  
13
2,10 mg  
36

Graisse
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
197,00 mg  
38
266,00 mg  
24

Fer à repasser
0,70 mg  
17
0,13 mg  
99+

Sodium
4,00 mg  
16
0,00 mg  
21

Calcium
11,00 mg  
33
1,00 mg  
99+

Magnésium
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinc
0,04 mg  
29
0,05 mg  
28

Phosphore
17,00 mg  
28
12,00 mg  
34

Manganèse
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,13 mg  
14
0,10 mg  
22

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Teneur en eau
83,80 g  
99+
78,00 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal  
27
83,00 kcal  
13

Calories dans les fruits frais sans Peel
57,00 kcal  
26
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
57,00 kcal  
25
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
320,00 kcal  
19
283,00 kcal  
28

Calories sous forme de conserves
57,00 kcal  
29
60,00 kcal  
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
109,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Hiver  
Milieu à la fin de l'été  

Variétés
Prolific de Meech, Lusitanica, Champion et Vranja AGM  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Vert, Jaune  
Brun Rusty  

Couleur Intérieure
Blanc  
Marron jaunâtre  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Croquant  
Charnu  

Goût
Tart  
Douceâtre  

Origine
l'Iran, Sud-Ouest Asie, Turquie  
Mexique  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6-7  
5-7  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Il est aussi appelé "Poire de Cydonia", étant originaire du Caucase et de l'Iran.
  • Ils appellent cela le "pomme d'or" de la mythologie grecque.
  
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Thaïlande  

Autres Pays
Algérie, Argentine, Azerbaïdjan, Chine, l'Iran, Maroc, Serbie, l'Espagne, Ouzbékistan  
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Top Exportateur
Argentine  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cydonia oblonga  
Dimocarpus longan  

Synonyme
C. vulgaris  
Dragon eye  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Division
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Sapindales  

Famille
Rosaceae  
Sapindaceae  

Genre
Cydonia  
Dimocarpus  

Espèce
C. oblonga  
D. longan  

Groupe Générique
Se leva  
-  

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