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Marmelo e Longan


Longan e Marmelo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras  
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas  
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Irritação da boca, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,30 g  
25
15,00 g  
27

Fibra
1,90 g  
29
1,10 g  
37

Açucar
8,10 g  
99+
16,50 g  
7

Proteína
0,40 g  
99+
1,30 g  
17

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,09  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
15,00 mg  
40
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
1,20 mcg  
32

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
-  

Choline
8,40 mg  
13
2,10 mg  
36

Gordo
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
197,00 mg  
38
266,00 mg  
24

Ferro
0,70 mg  
17
0,13 mg  
99+

Sódio
4,00 mg  
16
0,00 mg  
21

Cálcio
11,00 mg  
33
1,00 mg  
99+

Magnésio
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinco
0,04 mg  
29
0,05 mg  
28

Fósforo
17,00 mg  
28
12,00 mg  
34

Manganês
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Cobre
0,13 mg  
14
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Teor de água
83,80 g  
99+
78,00 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
83,00 kcal  
13

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
320,00 kcal  
19
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
109,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Inverno  
Meados ao fim do verão  

Variedades
De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  

Sem sementes Variedade
No  
-  

Cor
Verde, Amarelo  
Marrom Rusty  

Dentro de Cor
Branco  
Marrom amarelado  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crocante  
Carnudo  

Gosto
Tarte  
Adocicado  

Origem
Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey  
México  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
5-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
  • É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.
  
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Tailândia  

Outros países
Argélia, Argentina, Azerbaijão, China, Iran, Marrocos, Sérvia, Espanha, Uzbequistão  
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
Argentina  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Cydonia oblonga  
Dimocarpus longan  

Sinônimo
C. vulgaris  
Olho do dragão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisão
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Rosaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Cydonia  
Dimocarpus  

Espécies
C. oblonga  
D. longan  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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