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La mûre
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La mûre

Coing vs La mûre

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Réduit la tension nerveuse, Prévention ulcère
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Allergie

Les Symptômes d'allergie

-
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

Effets Secondaires

Réaction allergique
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

15,30 g9,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,90 g0,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

8,10 g4,90 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,40 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,20 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,08 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

15,00 mg21,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg1,17 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,10 mcg19,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-118,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,40 mg8,52 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

197,00 mg162,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,70 mg0,62 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

4,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

11,00 mg29,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

8,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,53 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

17,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,13 mg0,17 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg94,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

49,00 mg186,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg23,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

83,80 g88,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

57,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

57,00 kcal64,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

320,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

57,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal38,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

130,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

310,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry

Saison

Hiver
Printemps, Été

Variétés

Prolific de Meech, Lusitanica, Champion et Vranja AGM
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

Seedless Variété

Couleur

Vert, Jaune
Violacé Noir

Couleur Intérieure

Blanc
Magenta

Forme

Rond
Rond

Texture

Croquant
Juteux

Goût

Tart
Juteux, Doux

Origine

l'Iran, Sud-Ouest Asie, Turquie
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau, Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

6-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaleureux
Sec, Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Il est aussi appelé "Poire de Cydonia", étant originaire du Caucase et de l'Iran.
  • Ils appellent cela le "pomme d'or" de la mythologie grecque.
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Turquie
Etats-Unis d'Amerique

Autres Pays

Algérie, Argentine, Azerbaïdjan, Chine, l'Iran, Maroc, Serbie, l'Espagne, Ouzbékistan
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Argentine
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cydonia oblonga
Rubus Fruticosus

Synonyme

C. vulgaris
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Rosales

Famille

Rosaceae
Rosaceae

Genre

Cydonia
Rubus

Espèce

C. oblonga
Rubus Fruticosus

Groupe Générique

Se leva
Se leva