Marmelo

Amora preta

Marmelo vs Amora preta

Marmelo

Amora preta

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,30 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,90 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível4,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,40 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,08 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

15,00 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível118,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível8,52 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,10 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

197,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,70 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

4,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

11,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

8,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

17,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,13 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

49,00 mg186,00 mg

0 1689

1.3 Esteróis

1.3.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

1.5 Teor de água

83,80 g88,20 g

0 95.23

1.7 Cinza

0,40 g0,40 g

0 87.1

2 Calorias

2.1 Porção

100g

2.2 Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcal43,00 kcal

15 299

2.4 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

2.6 Calorias em congelado Form

Não disponível64,00 kcal

0 187

2.8 Calorias em forma seca

320,00 kcal325,00 kcal

32 747

2.9 Calorias em Canned Form

Não disponível92,00 kcal

17 443

2.10 Calorias em alimentos

2.10.1 Calorias no suco

50,00 kcal38,00 kcal

17 461

2.10.2 Calorias em Jam

130,00 kcal250,00 kcal

49 420

2.10.3 Calorias em Pie

310,00 kcalNão disponível

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

3.2 Estação

Inverno

Primavera, Verão

3.3 Variedades

De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

3.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

3.5 Cor

Verde, Amarelo

Preto arroxeado

3.6 Dentro de Cor

Branco

Magenta

3.7 Forma

Redondo

3.8 Textura

Crocante

Suculento

3.9 Gosto

Tarte

Suculento, Doce

3.10 Origem

Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

3.11 Cresce sobre

Arvores

3.12 Cultivo

3.12.1 Tipo de solo

Greda, Bem drenado

Bem drenado

3.12.2 O pH do solo

6-75.5-7

3.5 10

3.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Seco, Morna para clima quente

4 Fatos

4.1 Fatos sobre

Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.

4.2 Em Bebidas Alcoólicas

4.2.1 Vinho

✔ ✘

4.2.2 Cerveja

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Produção

4.3.1 Top Producer

Turkey