Date

Or Kiwi

Date vs Or Kiwi

Date

Or Kiwi

Add ⊕

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os

Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

Effets Secondaires

Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids

Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Tout temps, sauf une heure après repas

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

75,03 g14,23 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

8,00 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

63,35 g10,98 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

2,45 g1,23 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg4,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,27 mg0,28 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,59 mg0,50 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,17 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

19,00 mcg34,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,40 mg105,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg1,49 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,70 mcg5,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

75,00 mcg114,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

6,30 mg5,00 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,39 g0,56 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

656,00 mg316,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

1,02 mg0,29 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

39,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

43,00 mg14,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,29 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

62,00 mg29,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,26 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,21 mg0,15 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

3,00 mcg3,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

3,00 mg163,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

16,00 mg122,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

20,53 g83,22 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

1,60 g0,76 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

282,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

282,00 kcal61,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

282,00 kcal61,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

290,00 kcal352,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

282,00 kcal105,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

461,00 kcal61,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

384,00 kcal245,00 kcal

49 420

👆🏻

Calories dans Pie

321,00 kcal345,00 kcal

80 450

👆🏻

Caractéristiques

Type

Tropical

Saison

Printemps, Été

Printemps, Été, Hiver

Variétés

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi

Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 et Huang Yan

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Noir, Marron, Rouge, Jaune

Marron, Jaune

Couleur Intérieure

Marron

Jaune

Forme

Ovale

Texture

Charnu

Succulent

Goût

Doux

Origine

Irak

Chine

Pousse sur

Des arbres

Vines

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable

Bien drainé

pH du Sol

8-105-6.5

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud, Chaleureux

Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.

Le nom Kiwi est dû à sa ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
Cette variété a été développé par la Nouvelle-Zélande, il est pas floue à l'extérieur et il a un goût qui rappelle le fruit de mangue.