Feijoa

Nectarine

Feijoa vs Nectarine

Feijoa

Nectarine

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Réduit la tension nerveuse, Traitement de la maladie d'Alzheimer, Traitement de la maladie pulmonaire

Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Digestive aid, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Renforce les os, Traitement du rhume commun

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

12,92 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,40 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

8,20 g7,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,98 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,10

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

Non disponible17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,30 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,23 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

23,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

32,90 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,16 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

5,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

27,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible6,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,60 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

172,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,14 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

17,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

9,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,06 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

19,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,08 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,04 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

Non disponible0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

58,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

214,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

83,28 g87,60 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,38 g0,50 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible44,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

55,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

747,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

25,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

220,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

300,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

L'automne, Hiver

L'automne, Été

4.3 Variétés

Anatoki, Gémeaux, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollon, Den's Choix, Kakapo, Mammouth, Opal étoiles, Triomph et Wiki Tu

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert

Orange, Rose, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Jaune

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Succulent

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Argentine, Brésil, Paraguay, Uruguay

Chine

4.11 Pousse sur

Indisponible

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau d'argile, Loam graveleux, Sablonneux

Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

6-6.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux

Ensoleillé, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Feijoa est appelé comme "ananas goyave" dans certains pays.
Toutes les parties de feijoa fruits sont comestibles (la peau est le plus souvent mis au rebut).