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Feijoa vs Or Kiwi Nutrition

Feijoa
Or Kiwi
Or Kiwi vs Feijoa Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
12,92 g  
38
14,23 g  
31
Fibre
6,40 g  
7
2,00 g  
28
Sucre
8,20 g  
99+
10,98 g  
25
Protéine
0,98 g  
27
1,23 g  
18
Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
40
0,05 mg  
21
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
0,28 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
27
0,50 mg  
6
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
25
0,06 mg  
30
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg  
11
34,00 mcg  
7
Vitamine C (Acide Ascorbique)
32,90 mg  
26
105,40 mg  
4
Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
1,49 mg  
6
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
5,50 mcg  
13
Lycopène
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg  
29
114,00 mcg  
15
Choline
0,00 mg  
39
5,00 mg  
30
Graisse
0,60 g  
14
0,56 g  
16
Minéraux
  
  
Potassium
172,00 mg  
99+
316,00 mg  
17
Fer à repasser
0,14 mg  
99+
0,29 mg  
36
Sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17
Calcium
17,00 mg  
25
20,00 mg  
23
Magnésium
9,00 mg  
26
14,00 mg  
20
Zinc
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23
Phosphore
19,00 mg  
26
29,00 mg  
18
Manganèse
0,08 mg  
38
0,06 mg  
99+
Cuivre
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
12
Sélénium
0,10 mcg  
16
3,10 mcg  
3
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
58,00 mg  
14
163,00 mg  
3
Oméga 6s
214,00 mg  
9
122,00 mg  
16
Stérol
  
  
Phytosterol
20,00 mg  
9
16,00 mg  
12
Teneur en eau
83,28 g  
99+
83,22 g  
99+
Cendre
0,38 g  
35
0,76 g  
14
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