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Frutta di estate
Feijoa contro Oro Kiwi Nutrizione
f
Feijoa
Oro Kiwi
Oro Kiwi contro Feijoa Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
12,92 g
38
14,23 g
31
Fibra
6,40 g
7
2,00 g
26
Zucchero
8,20 g
33
10,98 g
18
Proteina
0,98 g
27
1,23 g
18
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
40
0,05 mg
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg
24
0,50 mg
4
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
25
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido Folico)
23,00 mcg
11
34,00 mcg
7
Vitamina C (Acido Ascorbico)
32,90 mg
26
105,40 mg
4
Vitamina E (Tocoferolo)
0,16 mg
32
1,49 mg
5
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
5,50 mcg
13
Licopene
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg
26
114,00 mcg
13
Colina
Non Disponibile
5,00 mg
25
Grasso
0,60 g
14
0,56 g
16
Minerali
Potassio
172,00 mg
99+
316,00 mg
17
Ferro
0,14 mg
99+
0,29 mg
36
Sodio
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Calcio
17,00 mg
24
20,00 mg
22
Magnesio
9,00 mg
26
14,00 mg
20
Zinco
0,06 mg
27
0,10 mg
23
Fosforo
19,00 mg
26
29,00 mg
18
Manganese
0,08 mg
34
0,06 mg
99+
Rame
0,04 mg
99+
0,15 mg
12
Selenio
Non Disponibile
3,10 mcg
3
Acidi Grassi
Omega 3s
58,00 mg
13
163,00 mg
3
Omega 6s
214,00 mg
9
122,00 mg
16
Steroli
Contenuto di Acqua
83,28 g
99+
83,22 g
99+
Cenere
0,38 g
34
0,76 g
14
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Feijoa e Pompelmo Rosa
Feijoa e Melata
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Nespole Frutta
Ribes nero Frutta
Ribes Rosso Frutta
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Pompelmo Rosa
Benefici
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Nutrizione
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Pompelmo Bianco
Benefici
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Nettarina
Benefici
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Oro Kiwi e Nespole
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Oro Kiwi e Ribes nero
Benefici
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Nutrizione
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Oro Kiwi e Visciola
Benefici
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Nutrizione
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