Or Kiwi vs Blackcurrant Nutrition
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,23 g
31
15,40 g
24
Fibre
2,00 g
26
Non disponible
Sucre
10,98 g
18
Non disponible
Protéine
1,23 g
18
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg
31
12,00 mcg
25
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
35
0,05 mg
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
21
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,50 mg
4
0,40 mg
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
30
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
34,00 mcg
7
Non disponible
Vitamine C (Acide Ascorbique)
105,40 mg
4
181,00 mg
2
Vitamine E (Tocopherole)
1,49 mg
5
1,00 mg
9
Vitamine K (Phyllochinone)
5,50 mcg
13
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
Non disponible
Lutéine+Zéaxanthine
114,00 mcg
13
Non disponible
Choline
5,00 mg
25
Non disponible
Graisse
0,56 g
16
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
316,00 mg
17
322,00 mg
15
Fer à repasser
0,29 mg
36
1,54 mg
9
Sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcium
20,00 mg
22
55,00 mg
4
Magnésium
14,00 mg
20
24,00 mg
10
Zinc
0,10 mg
23
0,27 mg
11
Phosphore
29,00 mg
18
59,00 mg
5
Manganèse
0,06 mg
99+
0,26 mg
18
Cuivre
0,15 mg
12
0,09 mg
25
Sélénium
3,10 mcg
3
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
163,00 mg
3
72,00 mg
11
Oméga 6s
122,00 mg
16
107,00 mg
18
Stérol
Teneur en eau
83,22 g
99+
81,96 g
99+
Cendre
0,76 g
14
0,86 g
12
