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Blackcurrant vs Cherimoya Nutrition

Blackcurrant
Cherimoya
Cherimoya vs Blackcurrant Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,40 g   
24
17,71 g   
18
Fibre
Non disponible   
3,00 g   
20
Sucre
Non disponible   
12,87 g   
12
Protéine
1,40 g   
16
1,57 g   
14
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
12,00 mcg   
25
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
6
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,13 mg   
5
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg   
99+
0,64 mg   
21
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,40 mg   
7
0,35 mg   
10
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,26 mg   
5
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
23,00 mcg   
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
181,00 mg   
2
12,60 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,27 mg   
25
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
6,00 mcg   
34
Graisse
0,40 g   
21
0,68 g   
11
Minéraux
  
  
Potassium
322,00 mg   
15
287,00 mg   
20
Fer à repasser
1,54 mg   
9
0,27 mg   
38
Sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Calcium
55,00 mg   
4
10,00 mg   
34
Magnésium
24,00 mg   
10
17,00 mg   
17
Zinc
0,27 mg   
11
0,16 mg   
17
Phosphore
59,00 mg   
5
26,00 mg   
20
Manganèse
0,26 mg   
18
0,09 mg   
33
Cuivre
0,09 mg   
25
0,07 mg   
33
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
72,00 mg   
11
318,00 mg   
1
Oméga 6s
107,00 mg   
18
56,00 mg   
29
Stérol
  
  
Teneur en eau
81,96 g   
99+
79,39 g   
99+
Cendre
0,86 g   
12
0,65 g   
18
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