Acasă
 Fructe si compara

aur Kiwi vs blackcurrant- Nutriție

aur Kiwi
blackcurrant-
blackcurrant- vs aur Kiwi Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,23 g  
31
15,40 g  
24
Fibră
2,00 g  
28
3,40 g  
18
Zahăr
10,98 g  
25
7,40 g  
99+
Proteină
1,23 g  
18
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
12,00 mcg  
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,50 mg  
6
0,40 mg  
9
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
30
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
34,00 mcg  
7
9,00 mcg  
26
Vitamina C (acid ascorbic)
105,40 mg  
4
181,00 mg  
2
Vitamina E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
1,00 mg  
11
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
14,60 mcg  
7
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
114,00 mcg  
15
15,00 mcg  
33
colină
5,00 mg  
30
0,00 mg  
39
Gras
0,56 g  
16
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
316,00 mg  
17
322,00 mg  
15
Fier
0,29 mg  
36
1,54 mg  
9
Sodiu
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calciu
20,00 mg  
23
55,00 mg  
4
Magneziu
14,00 mg  
20
24,00 mg  
10
Zinc
0,10 mg  
23
0,27 mg  
11
Fosfor
29,00 mg  
18
59,00 mg  
5
Mangan
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
21
Cupru
0,15 mg  
12
0,09 mg  
25
Seleniu
3,10 mcg  
3
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
72,00 mg  
11
6s omega
122,00 mg  
16
107,00 mg  
18
sterol
  
  
fitosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16
Continut de apa
83,22 g  
99+
81,96 g  
99+
Frasin
0,76 g  
14
0,86 g  
12
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!