Figue

Américaine Persimmon

Figue vs Américaine Persimmon

Figue

Américaine Persimmon

Add ⊕

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

Propriétés anti-oxydantes, Bénéfique dans la fièvre de durcissement, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit la tension nerveuse

Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation

Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

19,20 g33,50 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

2,90 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

16,30 g12,50 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,80 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,02

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg81,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,00 mg66,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg-

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg-

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg-

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

9,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

4,70 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,30 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

232,00 mg310,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,37 mg2,50 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

35,00 mg27,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

17,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,15 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

14,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,13 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,20 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg-

0 318

👆🏻

Oméga 6s

144,00 mg20,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

31,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

79,11 g64,40 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,66 g0,90 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

74,00 kcal127,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

74,00 kcal70,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

71,42 kcal-

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

249,00 kcal276,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

69,00 kcal-

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal25,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

360,00 kcal345,00 kcal

49 420

👆🏻

Calories dans Pie

450,00 kcal257,00 kcal

80 450

👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Berry, Fruits de l'arbre

Saison

Été, Hiver

L'automne, Hiver

Variétés

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

Tôt d'or, John Rick, Miller, Woolbright et Ennis

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Vert, Violet, Rouge

Orange, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Rose

Jaune

Forme

Conique

Rond

Texture

Charnu

Juteux

Goût

Doux

Origine

Asie Occidentale

Est des États-Unis

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

Loam sableux, Bien drainé

pH du Sol

5-76.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux

Peut tolérer large gamme de climats, Ensoleillé

Faits

Faits sur

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.

On dit que la formation de graines à l'intérieur du fruit de plaqueminier montre quel type de l'hiver est à venir (type de neige).
Le plaqueminier américain a un autre nom 'Possumwood'.