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Figue vs Aubergine


Aubergine vs Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit les problèmes de circulation sanguine  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Réaction allergique, Irritation, La nausée, Démangeaison de la peau, Gonflement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
19,20 g  
13
5,88 g  
99+

Fibre
2,90 g  
22
3,00 g  
21

Sucre
16,30 g  
8
3,53 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
0,98 g  
27

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,17  
10

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
25

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
25

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,65 mg  
19

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
20

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
18

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
22,00 mcg  
12

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
3,50 mcg  
20

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg  
36
36,00 mcg  
27

Choline
4,70 mg  
31
6,90 mg  
19

Graisse
0,30 g  
28
0,18 g  
35

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg  
30
229,00 mg  
31

Fer à repasser
0,37 mg  
30
0,23 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
35,00 mg  
11
9,00 mg  
36

Magnésium
17,00 mg  
17
14,00 mg  
20

Zinc
0,15 mg  
18
0,16 mg  
17

Phosphore
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Manganèse
0,13 mg  
29
0,23 mg  
22

Cuivre
0,07 mg  
32
0,08 mg  
28

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

Oméga 6s
144,00 mg  
14
63,00 mg  
28

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
7,00 mg  
22

Teneur en eau
79,11 g  
99+
92,30 g  
6

Cendre
0,66 g  
18
0,66 g  
18

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal  
17
25,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
74,00 kcal  
16
25,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
71,42 kcal  
17
24,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
249,00 kcal  
99+
212,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal  
23
24,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
360,00 kcal  
5
-  

Calories dans Pie
450,00 kcal  
1
170,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruit légumes, Tropical  

Saison
Été, Hiver  
Printemps, Été  

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  
Magie noire, Beauté noire, Noir Cloche, Sicilienne, Italienne, Indienne (bébé), Japonais, Chinois et Blanc  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Vert, Violet, Rouge  
Noir, Vert, Rose, Violet, Violacé Noir  

Couleur Intérieure
Rose  
Blanc  

Forme
Conique  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Doux  
Amer, Légèrement sucré, Spongieux  

Origine
Asie Occidentale  
Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  
Loam sableux  

pH du Sol
5-7  
6-7  

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • En Italie, il est une croyance que le régime alimentaire riche en aubergine conduit à la folie. Par conséquent, ils l'appellent une "pomme folle".
  • Aubergine contient de la nicotine et peut aider à arrêter de fumer.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Chine  

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Irak, Italie, Japon, l'Espagne, Turquie  

Top Importateur
France  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Turquie  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica  
Solanum melongena  

Synonyme
Ficus Carica  
Solanum ovigerum ou Solanum trongum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Asteridae  

Ordre
Rosales  
Solanales  

Famille
Moraceae  
Solanaceae  

Genre
Ficus  
Solanum  

Espèce
Ficus carica  
S. melongena  

Groupe Générique
Mûre  
-  

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