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Figue vs Pomme verte


Pomme verte vs Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
19,20 g   
13
13,81 g   
33

Fibre
2,90 g   
21
2,40 g   
24

Sucre
16,30 g   
5
10,00 g   
20

Protéine
0,80 g   
37
0,30 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,02   
26

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg   
36
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg   
32
29,00 mcg   
25

Choline
4,70 mg   
26
3,40 mg   
28

Graisse
0,30 g   
28
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg   
30
107,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,37 mg   
30
0,10 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
35,00 mg   
11
6,00 mg   
39

Magnésium
17,00 mg   
17
5,00 mg   
30

Zinc
0,15 mg   
18
0,00 mg   
30

Phosphore
14,00 mg   
32
11,00 mg   
35

Manganèse
0,13 mg   
25
0,00 mg   
99+

Cuivre
0,07 mg   
32
0,00 mg   
99+

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30

Oméga 6s
144,00 mg   
14
43,00 mg   
37

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
12,00 mg   
7

Teneur en eau
79,11 g   
99+
85,60 g   
36

Cendre
0,66 g   
17
0,20 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal   
10
52,00 kcal   
22

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
48,00 kcal   
15

Calories sous forme congelée
71,42 kcal   
9
48,00 kcal   
17

Calories sous forme séchée
249,00 kcal   
30
243,00 kcal   
32

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal   
15
67,00 kcal   
16

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal   
19
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
360,00 kcal   
5
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
450,00 kcal   
1
265,00 kcal   
31

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été, Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   
Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Violet, Rouge   
Vert, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Rose   
Blanc   

Forme
Conique   
Rond   

Texture
Charnu   
Croquant   

Goût
Doux   
Doux, Aigre doux   

Origine
Asie Occidentale   
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   
Terreau   

pH du Sol
5-7   
6-7   

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
    •   

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Turquie   
Chine   

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
France   
Russie   

Top Exportateur
Turquie   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica   
Malus Domestica   

Synonyme
Non Disponible   
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Moraceae   
Rosaceae   

Genre
Ficus   
Malus   

Espèce
Ficus carica   
M. domestica   

Groupe Générique
Mûre   
Se leva   

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