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Pomme verte vs Carambole Nutrition
f
Pomme verte
Carambole
Carambole vs Pomme verte Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,81 g
33
6,73 g
99+
Fibre
2,40 g
24
2,80 g
22
Sucre
10,00 g
20
3,98 g
99+
Protéine
0,30 g
99+
1,04 g
23
Protein Ratio Carb
0,02
26
0,15
11
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,39 mg
8
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
12,00 mcg
23
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg
99+
34,40 mg
24
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,15 mg
33
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg
25
66,00 mcg
21
Choline
3,40 mg
28
7,60 mg
13
Graisse
0,20 g
33
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
107,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,08 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
6,00 mg
39
3,00 mg
99+
Magnésium
5,00 mg
30
10,00 mg
25
Zinc
0,00 mg
30
0,12 mg
21
Phosphore
11,00 mg
35
12,00 mg
34
Manganèse
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Cuivre
0,00 mg
99+
0,14 mg
13
Sélénium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
9,00 mg
30
27,00 mg
22
Oméga 6s
43,00 mg
37
157,00 mg
13
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
Non disponible
Teneur en eau
85,60 g
36
91,38 g
7
Cendre
0,20 g
99+
0,52 g
24
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