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Fraise vs Blackcurrant


Blackcurrant vs Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Traitement de l'arthrite, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Traitement Gout, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, La santé du foie, Douleur musculaire relief, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Améliore la circulation sanguine, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  
Actes comme hydratant, Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants  
Douleurs abdominales, Asthme, Conjonctivite, Eczéma, Démangeaisons, Polypes nasaux, Nez qui coule, Éruption cutanée, Gonflement  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
La diarrhée, La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
7,68 g  
99+
15,40 g  
24

Fibre
2,00 g  
28
3,40 g  
18

Sucre
4,89 g  
99+
7,40 g  
99+

Protéine
0,67 g  
99+
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg  
38
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg  
37
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg  
99+
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
9,00 mcg  
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg  
13
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
14,60 mcg  
7

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg  
30
15,00 mcg  
33

Choline
5,70 mg  
25
0,00 mg  
39

Graisse
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Fer à repasser
0,41 mg  
28
1,54 mg  
9

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
16,00 mg  
26
55,00 mg  
4

Magnésium
13,00 mg  
22
24,00 mg  
10

Zinc
0,14 mg  
19
0,27 mg  
11

Phosphore
24,00 mg  
21
59,00 mg  
5

Manganèse
0,39 mg  
13
0,26 mg  
21

Cuivre
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
25

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg  
12
72,00 mg  
11

Oméga 6s
90,00 mg  
21
107,00 mg  
18

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Teneur en eau
90,95 g  
9
81,96 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
0,86 g  
12

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Calories dans les fruits frais sans Peel
32,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
23

Calories sous forme congelée
35,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
22

Calories sous forme séchée
375,00 kcal  
7
283,00 kcal  
28

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
63,00 kcal  
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
41,00 kcal  
36
108,00 kcal  
8

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
183,00 kcal  
28

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
270,00 kcal  
31

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
Été  

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben espoir, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Big Ben, Ébène, Foxendown, Titania et Ben Alder  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge Vif  
Noir  

Couleur Intérieure
Rose  
Gris  

Forme
Conique  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Sour-Sweet  
Tart  

Origine
Europe  
Asie, Europe  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid, Moite  

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • La durée de vie de la plante de cassis est de 20-30 ans.
  • L'huile extraite des graines de cassis est utilisé dans la production de produits de soins de la peau.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Russie  

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie  
Nouvelle Zélande, Pologne, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Canada  
-  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
-  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa  
Ribes nigrum  

Synonyme
Fragaria × ananassa  
R. nigrum forma chlorocarpum ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Saxifragales  

Famille
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Genre
Fragaria  
Ribes  

Espèce
F. ananassa  
R. nigrum  

Groupe Générique
Se leva  
Saxifrage  

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