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f
Blackcurrant
Mandarine
Mandarine vs Blackcurrant Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,40 g
24
13,34 g
35
Fibre
Non disponible
1,80 g
28
Sucre
Non disponible
10,58 g
19
Protéine
1,40 g
16
0,81 g
36
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
12,00 mcg
25
34,00 mcg
15
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
21
0,06 mg
16
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
20
0,04 mg
26
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg
99+
0,38 mg
38
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,40 mg
7
0,22 mg
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
26
0,08 mg
21
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible
16,00 mcg
19
Vitamine C (Acide Ascorbique)
181,00 mg
2
26,70 mg
34
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg
9
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
0,00 mcg
36
Lycopène
Non disponible
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible
138,00 mcg
6
Choline
Non disponible
10,20 mg
6
Graisse
0,40 g
21
0,31 g
27
Minéraux
Potassium
322,00 mg
15
166,00 mg
99+
Fer à repasser
1,54 mg
9
0,15 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcium
55,00 mg
4
37,00 mg
10
Magnésium
24,00 mg
10
12,00 mg
23
Zinc
0,27 mg
11
0,07 mg
26
Phosphore
59,00 mg
5
20,00 mg
25
Manganèse
0,26 mg
18
0,04 mg
99+
Cuivre
0,09 mg
25
0,04 mg
99+
Sélénium
Non disponible
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
72,00 mg
11
18,00 mg
26
Oméga 6s
107,00 mg
18
48,00 mg
34
Stérol
Teneur en eau
81,96 g
99+
85,17 g
37
Cendre
0,86 g
12
0,38 g
34
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