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f
Mandarine
Blackcurrant
Blackcurrant vs Mandarine Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,34 g
35
15,40 g
24
Fibre
1,80 g
28
Non disponible
Sucre
10,58 g
19
Non disponible
Protéine
0,81 g
36
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
34,00 mcg
15
12,00 mcg
25
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg
16
0,05 mg
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
26
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,38 mg
38
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg
28
0,40 mg
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
21
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg
19
Non disponible
Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,70 mg
34
181,00 mg
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
29
1,00 mg
9
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
Non disponible
Lutéine+Zéaxanthine
138,00 mcg
6
Non disponible
Choline
10,20 mg
6
Non disponible
Graisse
0,31 g
27
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
166,00 mg
99+
322,00 mg
15
Fer à repasser
0,15 mg
99+
1,54 mg
9
Sodium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcium
37,00 mg
10
55,00 mg
4
Magnésium
12,00 mg
23
24,00 mg
10
Zinc
0,07 mg
26
0,27 mg
11
Phosphore
20,00 mg
25
59,00 mg
5
Manganèse
0,04 mg
99+
0,26 mg
18
Cuivre
0,04 mg
99+
0,09 mg
25
Sélénium
0,10 mcg
16
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
18,00 mg
26
72,00 mg
11
Oméga 6s
48,00 mg
34
107,00 mg
18
Stérol
Teneur en eau
85,17 g
37
81,96 g
99+
Cendre
0,38 g
34
0,86 g
12
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