Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs Quýt Dinh dưỡng

blackcurrant
Quýt
Quýt vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
13,34 g  
35
Chất xơ
3,40 g  
18
1,80 g  
30
Đường
7,40 g  
99+
10,58 g  
26
Chất đạm
1,40 g  
16
0,81 g  
36
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,06  
21
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
34,00 mcg  
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,06 mg  
16
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
26
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,38 mg  
38
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,22 mg  
31
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
21
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
16,00 mcg  
19
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
26,70 mg  
34
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
138,00 mcg  
7
choline
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7
Mập
0,40 g  
21
0,31 g  
27
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
166,00 mg  
99+
Bàn là
1,54 mg  
9
0,15 mg  
99+
sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
canxi
55,00 mg  
4
37,00 mg  
10
magnesium
24,00 mg  
10
12,00 mg  
23
kẽm
0,27 mg  
11
0,07 mg  
26
Photpho
59,00 mg  
5
20,00 mg  
25
mangan
0,26 mg  
21
0,04 mg  
99+
Đồng
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+
Selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
18,00 mg  
28
6s Omega
107,00 mg  
18
48,00 mg  
35
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
85,17 g  
39
Tro
0,86 g  
12
0,38 g  
35
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!