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Framboise vs Blackcurrant


Blackcurrant vs Framboise


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine   
Traitement de l'arthrite, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Traitement Gout, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, La santé du foie, Douleur musculaire relief, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Améliore la circulation sanguine, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux   
Actes comme hydratant, Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante   
Douleurs abdominales, Asthme, Conjonctivite, Eczéma, Démangeaisons, Polypes nasaux, Nez qui coule, Éruption cutanée, Gonflement   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
La diarrhée, La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,94 g   
99+
15,40 g   
24

Fibre
6,50 g   
6
Non disponible   

Sucre
4,42 g   
99+
Non disponible   

Protéine
1,20 g   
19
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
12,00 mcg   
25

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
26
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg   
11
0,40 mg   
7

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg   
35
181,00 mg   
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
1,00 mg   
9

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg   
7
Non disponible   

Choline
12,30 mg   
3
Non disponible   

Graisse
0,65 g   
12
0,40 g   
21

Minéraux
  
  

Potassium
151,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Fer à repasser
0,69 mg   
18
1,54 mg   
9

Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
25,00 mg   
18
55,00 mg   
4

Magnésium
22,00 mg   
11
24,00 mg   
10

Zinc
0,42 mg   
6
0,27 mg   
11

Phosphore
29,00 mg   
18
59,00 mg   
5

Manganèse
0,67 mg   
5
0,26 mg   
18

Cuivre
0,09 mg   
24
0,09 mg   
25

Sélénium
0,20 mcg   
15
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
126,00 mg   
5
72,00 mg   
11

Oméga 6s
249,00 mg   
7
107,00 mg   
18

Stérol
  
  

Teneur en eau
85,75 g   
35
81,96 g   
99+

Cendre
0,46 g   
29
0,86 g   
12

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
53,00 kcal   
21
63,00 kcal   
16

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
52,00 kcal   
13
Non disponible   

Calories sous forme séchée
363,00 kcal   
9
283,00 kcal   
20

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal   
8
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
68,00 kcal   
18
108,00 kcal   
8

Calories dans Jam
150,00 kcal   
33
183,00 kcal   
28

Calories dans Pie
169,00 kcal   
99+
270,00 kcal   
29

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Été   
Été   

Variétés
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben espoir, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Big Ben, Ébène, Foxendown, Titania et Ben Alder   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Violet, Rouge, Jaune   
Noir   

Couleur Intérieure
Rose   
Gris   

Forme
Conique   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Doux   
Tart   

Origine
Europe, Asie du Nord   
Asie, Europe   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
5.8-6.5   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid, Moite   

Faits

Faits sur
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  
  • La durée de vie de la plante de cassis est de 20-30 ans.
  • L'huile extraite des graines de cassis est utilisé dans la production de produits de soins de la peau.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
Russie   
Russie   

Autres Pays
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique   
Nouvelle Zélande, Pologne, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Indisponible   

Top Exportateur
Pologne   
Indisponible   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Idaeus   
Ribes nigrum   

Synonyme
Non Disponible   
R. nigrum forma chlorocarpum ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Saxifragales   

Famille
Rosaceae   
Grossulariaceae   

Genre
Rubus   
Ribes   

Espèce
R. idaeus   
R. nigrum   

Groupe Générique
Se leva   
Saxifrage   

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