Nhà
So sánh Trái cây


Dâu rừng vs blackcurrant


blackcurrant vs Dâu rừng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu   
điều trị bệnh viêm khớp, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, điều trị sỏi thận, sức khỏe cho gan, giảm đau cơ bắp, Điều trị bệnh Alzheimer   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
đau bụng, hen suyễn, bịnh đau mắt, eczema, ngứa, polyp mũi, Sổ mũi, Phát ban da, sưng tấy   

Tác dụng phụ
Dị ứng   
Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,94 g   
99+
15,40 g   
24

Chất xơ
6,50 g   
6
Không có sẵn   

Đường
4,42 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
1,20 g   
19
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
12,00 mcg   
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,40 mg   
7

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg   
13
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg   
35
181,00 mg   
2

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
1,00 mg   
9

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Không có sẵn   

choline
12,30 mg   
3
Không có sẵn   

Mập
0,65 g   
12
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Bàn là
0,69 mg   
18
1,54 mg   
9

sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

canxi
25,00 mg   
18
55,00 mg   
4

magnesium
22,00 mg   
11
24,00 mg   
10

kẽm
0,42 mg   
6
0,27 mg   
11

Photpho
29,00 mg   
18
59,00 mg   
5

mangan
0,67 mg   
5
0,26 mg   
18

Đồng
0,09 mg   
24
0,09 mg   
25

Selenium
0,20 mcg   
15
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg   
5
72,00 mg   
11

6s Omega
249,00 mg   
7
107,00 mg   
18

sterol
  
  

Hàm lượng nước
85,75 g   
35
81,96 g   
99+

Tro
0,46 g   
29
0,86 g   
12

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal   
21
63,00 kcal   
16

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal   
13
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal   
9
283,00 kcal   
20

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal   
8
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
68,00 kcal   
18
108,00 kcal   
8

Calo trong Jam
150,00 kcal   
33
183,00 kcal   
28

Calo trong Pie
169,00 kcal   
99+
270,00 kcal   
29

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
quả mọng   

Mùa
Mùa hè   
Mùa hè   

giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania và Ben Alder   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng   
Đen   

bên trong màu
Hồng   
Xám   

hình dáng
hình nón   
Tròn   

Kết cấu
rôm rả   
rôm rả   

Nếm thử
Ngọt   
Chua cay   

Gốc
Châu Âu, Bắc Á   
Châu Á, Châu Âu   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn   
Sandy mùn, Thoát nước tốt   

pH đất
5.8-6.5   
6-6.5   

Điều kiện khí hậu
Lạnh   
Lạnh, ẩm   

Sự kiện

Sự thật về
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  
  • Cuộc sống của cây nho đen là 20-30 năm.
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt nho đen được sử dụng trong sản xuất các sản phẩm chăm sóc da.
  • quả nho đen là nguồn thực phẩm chính cho các loài chim.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Không có sẵn   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga   
Nga   

Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
New Zealand, Ba Lan, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Không có sẵn   

Lên trên xuất khẩu
Ba Lan   
Không có sẵn   

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus   
Ribes nigrum   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
R. nigrum forma chlorocarpum hoặc R. nigrum var. chlorocarpum hoặc R. nigrum var. sibiricum hoặc R. cyathiforme hoặc R. olidum   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Rosales   
Bộ Tai hùm   

gia đình
Rosaceae   
Grossulariaceae   

giống
Rubus   
Ribes   

Loài
R. idaeus   
R. nigrum   

generic Nhóm
Bông hồng   
cây hồ nhĩ   

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp