blackcurrant và Mơ

blackcurrant

Mơ

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, điều trị sỏi thận, sức khỏe cho gan, giảm đau cơ bắp, Điều trị bệnh Alzheimer

điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, chăm sóc tim, Duy trì cân bằng nội tiết, Quy định của nhịp tim, làm sạch da, trẻ hóa da

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

hydrat da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, hen suyễn, bịnh đau mắt, eczema, ngứa, polyp mũi, Sổ mũi, Phát ban da, sưng tấy

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu

chóng mặt, Đau đầu, buồn nôn, nôn

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

15,40 g

11,00 g

99+

Chất xơ

Không có sẵn

2,00 g

Đường

Không có sẵn

9,00 g

Chất đạm

1,40 g

Protein Tỷ số carb

0,09

0,13

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

12,00 mcg

96,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg

0,03 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg

99+

0,60 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,40 mg

0,24 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg

0,05 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn

9,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

181,00 mg

10,00 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

1,00 mg

0,89 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn

3,30 mcg

lycopene

Không có sẵn

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

Không có sẵn

89,00 mcg

choline

Không có sẵn

2,80 mg

Mập

0,40 g

khoáng sản

kali

322,00 mg

259,00 mg

Bàn là

1,54 mg

0,40 mg

sodium

2,00 mg

1,00 mg

canxi

55,00 mg

13,00 mg

magnesium

24,00 mg

10,00 mg

kẽm

0,27 mg

0,20 mg

Photpho

59,00 mg

23,00 mg

mangan

0,26 mg

0,08 mg

Đồng

0,09 mg

0,08 mg

Selenium

Không có sẵn

0,10 mcg

Axit béo

Omega 3

72,00 mg

0,00 mg

6s Omega

107,00 mg

77,00 mg

sterol

phytosterol

Không có sẵn

18,00 mg

Hàm lượng nước

81,96 g

99+

86,35 g

Tro

0,86 g

0,75 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

63,00 kcal

48,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

283,00 kcal

241,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn

63,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

108,00 kcal

58,00 kcal

Calo trong Jam

183,00 kcal

200,00 kcal

Calo trong Pie

270,00 kcal

265,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

cây ăn quả

Mùa

Mùa hè

giống

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania và Ben Alder

Vàng Cót, Tilton, Wenatchee, Goldbar, vàng Kist, Tomcot, Harcot, Brittany vàng, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson và Royal Rosa

không hạt giống

Không

Màu

Đen

trái cam, Màu vàng-cam

bên trong màu

Xám

Màu vàng

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

thịt

Nếm thử

Chua cay

Trơn tru, Ngọt

Gốc

Châu Á, Châu Âu

Trung Quốc

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

Sandy mùn, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

pH đất

6-6.5

6.5-8

Điều kiện khí hậu

Lạnh, ẩm

Khô, Nóng bức

Sự kiện

Sự thật về

Cuộc sống của cây nho đen là 20-30 năm.
Dầu chiết xuất từ hạt nho đen được sử dụng trong sản xuất các sản phẩm chăm sóc da.
quả nho đen là nguồn thực phẩm chính cho các loài chim.