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Framboise vs Noix de coco Nutrition
f
Framboise
Noix de coco
Noix de coco vs Framboise Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,94 g
99+
24,23 g
8
Fibre
6,50 g
6
9,00 g
2
Sucre
4,42 g
99+
6,23 g
99+
Protéine
1,20 g
19
3,33 g
2
Protein Ratio Carb
0,10
15
0,22
6
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
30
0,07 mg
14
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
24
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg
26
0,54 mg
29
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg
11
1,01 mg
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
32
0,05 mg
36
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg
13
20,80 mcg
14
Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg
35
3,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,24 mg
27
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,20 mcg
34
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg
7
0,00 mcg
36
Choline
12,30 mg
3
12,10 mg
4
Graisse
0,65 g
12
33,49 g
1
Minéraux
Potassium
151,00 mg
99+
356,00 mg
12
Fer à repasser
0,69 mg
18
2,43 mg
4
Sodium
1,00 mg
20
20,00 mg
5
Calcium
25,00 mg
18
14,00 mg
27
Magnésium
22,00 mg
11
32,00 mg
4
Zinc
0,42 mg
6
1,10 mg
2
Phosphore
29,00 mg
18
113,00 mg
1
Manganèse
0,67 mg
5
1,50 mg
2
Cuivre
0,09 mg
24
0,44 mg
3
Sélénium
0,20 mcg
15
10,10 mcg
2
Les acides gras
Oméga 3s
126,00 mg
5
0,00 mg
38
Oméga 6s
249,00 mg
7
366,00 mg
4
Stérol
Phytosterol
Non disponible
37,60 mg
2
Teneur en eau
85,75 g
35
47,00 g
99+
Cendre
0,46 g
29
0,97 g
8
Calories >>
<< Avantages
Comparer Faible en Calories Fruits
Framboise et Grain de raisin
Framboise et Goyave
Framboise et Figue
Faible en Calories Fruits
Pêche Fruit
Concombre Fruit
Abricot Fruit
Litchi Fruit
Goyave Fruit
Figue Fruit
Faible en Calories Fruits
Grain de raisin
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
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Citron vert
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Carambole
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
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Avantages
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Nutrition
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Avantages
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Nutrition
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