Casa
 Comparar Frutas

Framboesa vs Côco Nutrição

Framboesa
Côco
Côco vs Framboesa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
11,94 g  
99+
24,23 g  
8
Fibra
6,50 g  
6
9,00 g  
2
Açucar
4,42 g  
99+
6,23 g  
99+
Proteína
1,20 g  
19
3,33 g  
2
Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,22  
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,54 mg  
29
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg  
13
1,01 mg  
2
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
20,80 mcg  
14
Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg  
35
3,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,24 mg  
31
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,20 mcg  
40
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
Choline
12,30 mg  
4
12,10 mg  
5
Gordo
0,65 g  
12
33,49 g  
1
Minerais
  
  
Potássio
151,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Ferro
0,69 mg  
18
2,43 mg  
4
Sódio
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5
Cálcio
25,00 mg  
18
14,00 mg  
28
Magnésio
22,00 mg  
11
32,00 mg  
4
Zinco
0,42 mg  
6
1,10 mg  
2
Fósforo
29,00 mg  
18
113,00 mg  
1
Manganês
0,67 mg  
5
1,50 mg  
2
Cobre
0,09 mg  
24
0,44 mg  
3
Selênio
0,20 mcg  
15
10,10 mcg  
2
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+
6s Omega
249,00 mg  
7
366,00 mg  
4
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2
Teor de água
85,75 g  
37
47,00 g  
99+
Cinza
0,46 g  
30
0,97 g  
8
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!