Casa

Frutas Bajas en Calorías + -

Frutas Alta en Calorías + -

Todas las frutas de estación + -

Las frutas de invierno + -

Frutas Primavera + -

Comparar Frutas


Frambuesa vs Coco Nutrición


Coco vs Frambuesa Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,94 g   
99+
24,23 g   
8

Fibra
6,50 g   
6
9,00 g   
2

Azúcar
4,42 g   
99+
6,23 g   
99+

Proteína
1,20 g   
19
3,33 g   
2

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,22   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg   
11
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg   
35
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,20 mcg   
34

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Choline
12,30 mg   
3
12,10 mg   
4

Grasa
0,65 g   
12
33,49 g   
1

Minerales
  
  

Potasio
151,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Hierro
0,69 mg   
18
2,43 mg   
4

Sodio
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Calcio
25,00 mg   
18
14,00 mg   
27

Magnesio
22,00 mg   
11
32,00 mg   
4

Zinc
0,42 mg   
6
1,10 mg   
2

Fósforo
29,00 mg   
18
113,00 mg   
1

Manganeso
0,67 mg   
5
1,50 mg   
2

Cobre
0,09 mg   
24
0,44 mg   
3

Selenio
0,20 mcg   
15
10,10 mcg   
2

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

Omega 6s
249,00 mg   
7
366,00 mg   
4

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
37,60 mg   
2

Contenido de Agua
85,75 g   
35
47,00 g   
99+

Ceniza
0,46 g   
29
0,97 g   
8

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías