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Framboise vs Prune Nutrition
f
Framboise
Prune
Prune vs Framboise Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,94 g
99+
11,42 g
99+
Fibre
6,50 g
6
1,40 g
32
Sucre
4,42 g
99+
9,92 g
22
Protéine
1,20 g
19
0,70 g
99+
Protein Ratio Carb
0,10
15
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
17,00 mcg
22
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
30
0,03 mg
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
24
0,03 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg
26
0,42 mg
35
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg
11
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
32
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg
13
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg
35
9,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,26 mg
26
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
6,40 mcg
12
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg
7
73,00 mcg
19
Choline
12,30 mg
3
1,90 mg
31
Graisse
0,65 g
12
0,28 g
29
Minéraux
Potassium
151,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Fer à repasser
0,69 mg
18
0,17 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcium
25,00 mg
18
6,00 mg
39
Magnésium
22,00 mg
11
7,00 mg
28
Zinc
0,42 mg
6
0,10 mg
23
Phosphore
29,00 mg
18
16,00 mg
29
Manganèse
0,67 mg
5
0,05 mg
99+
Cuivre
0,09 mg
24
0,06 mg
39
Sélénium
0,20 mcg
15
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
126,00 mg
5
0,00 mg
38
Oméga 6s
249,00 mg
7
44,00 mg
36
Stérol
Phytosterol
Non disponible
7,00 mg
12
Teneur en eau
85,75 g
35
87,02 g
26
Cendre
0,46 g
29
0,40 g
33
Calories >>
<< Avantages
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Framboise et Figue
Framboise et Goyave
Framboise et Grain de raisin
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Concombre Fruit
Abricot Fruit
Litchi Fruit
Goyave Fruit
Figue Fruit
Faible en Calories Fruits
Grain de raisin
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
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Citron vert
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Carambole
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
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Avantages
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Nutrition
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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