Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Framboos vs Pruim Nutrition
f
Framboos
Pruim
Pruim vs Framboos Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,94 g
99+
11,42 g
99+
Vezel
6,50 g
6
1,40 g
32
Suiker
4,42 g
99+
9,92 g
22
Eiwit
1,20 g
19
0,70 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10
15
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg
33
17,00 mcg
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
30
0,03 mg
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
24
0,03 mg
33
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
26
0,42 mg
35
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg
11
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
32
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg
13
5,00 mcg
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg
35
9,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,26 mg
26
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
6,40 mcg
12
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg
7
73,00 mcg
19
choline
12,30 mg
3
1,90 mg
31
Dik
0,65 g
12
0,28 g
29
mineralen
Kalium
151,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Ijzer
0,69 mg
18
0,17 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcium
25,00 mg
18
6,00 mg
39
Magnesium
22,00 mg
11
7,00 mg
28
Zink
0,42 mg
6
0,10 mg
23
Fosfor
29,00 mg
18
16,00 mg
29
Mangaan
0,67 mg
5
0,05 mg
99+
Koper
0,09 mg
24
0,06 mg
39
Selenium
0,20 mcg
15
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
126,00 mg
5
0,00 mg
38
Omega 6s
249,00 mg
7
44,00 mg
36
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
7,00 mg
12
Water inhoud
85,75 g
35
87,02 g
26
As
0,46 g
29
0,40 g
33
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Framboos en vijg
Framboos en guava
Framboos en Druif
Low Calorie Fruits
Perzik
Komkommer
Abrikoos
Lychee
guava
vijg
Low Calorie Fruits
Druif
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Limoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
carambola
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Pruim en Abrikoos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Pruim en Komkommer
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Pruim en Lychee
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits