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Fruit de la passion vs Prune


Prune vs Fruit de la passion


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement   

Effets Secondaires
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
23,40 g   
9
11,42 g   
99+

Fibre
10,40 g   
1
1,40 g   
32

Sucre
11,20 g   
16
9,92 g   
22

Protéine
2,20 g   
9
0,70 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg   
9
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg   
4
0,42 mg   
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg   
28
9,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
26

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
6,40 mcg   
12

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
73,00 mcg   
19

Choline
7,60 mg   
13
1,90 mg   
31

Graisse
0,70 g   
10
0,28 g   
29

Minéraux
  
  

Potassium
348,00 mg   
13
157,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,17 mg   
99+

Sodium
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

Calcium
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magnésium
29,00 mg   
6
7,00 mg   
28

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphore
68,00 mg   
3
16,00 mg   
29

Manganèse
Non disponible   
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,09 mg   
25
0,06 mg   
39

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Oméga 6s
410,00 mg   
3
44,00 mg   
36

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
7,00 mg   
12

Teneur en eau
72,93 g   
99+
87,02 g   
26

Cendre
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
46,00 kcal   
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
97,00 kcal   
5
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
49,00 kcal   
16

Calories sous forme séchée
410,00 kcal   
5
240,00 kcal   
34

Calories sous forme de conserves
110,00 kcal   
5
63,00 kcal   
17

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
51,00 kcal   
29
71,00 kcal   
16

Calories dans Jam
330,00 kcal   
7
310,00 kcal   
9

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
294,00 kcal   
20

Caractéristiques

Type
Tropical   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
Été   

Variétés
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection   
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Violet, Jaune   
Rose, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Juteux   
Granuleux   

Goût
Doux, Tart   
Juteux, Doux, Tart   

Origine
Argentine, Brésil, Paraguay   
Caucase   

Pousse sur
Indisponible   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Argile, Terreau, Loam sableux   

pH du Sol
6.5-7.5   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Brésil   
Chine   

Autres Pays
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou   
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Brésil   
Royaume-Uni   

Top Exportateur
Equateur   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Passiflora edulis   
Prunus domestica   

Synonyme
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Malpighiales   
Rosales   

Famille
Passifloraceae   
Rosaceae   

Genre
Passiflora   
Prunus   

Espèce
P. edulis   
P. domestica   

Groupe Générique
Fleur de la passion   
Se leva   

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