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Prune vs Fruit de la passion


Fruit de la passion vs Prune


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète   
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement   
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,42 g   
99+
23,40 g   
9

Fibre
1,40 g   
32
10,40 g   
1

Sucre
9,92 g   
22
11,20 g   
16

Protéine
0,70 g   
99+
2,20 g   
9

Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
64,00 mcg   
9

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
33
0,13 mg   
6

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg   
35
1,50 mg   
4

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,50 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,70 mcg   
30

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Choline
1,90 mg   
31
7,60 mg   
13

Graisse
0,28 g   
29
0,70 g   
10

Minéraux
  
  

Potassium
157,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Fer à repasser
0,17 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sodium
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Calcium
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnésium
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphore
16,00 mg   
29
68,00 mg   
3

Manganèse
0,05 mg   
99+
Non disponible   

Cuivre
0,06 mg   
39
0,09 mg   
25

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Oméga 6s
44,00 mg   
36
410,00 mg   
3

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
Non disponible   

Teneur en eau
87,02 g   
26
72,93 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal   
27
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
97,00 kcal   
5

Calories sous forme congelée
49,00 kcal   
16
Non disponible   

Calories sous forme séchée
240,00 kcal   
34
410,00 kcal   
5

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal   
17
110,00 kcal   
5

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
71,00 kcal   
16
51,00 kcal   
29

Calories dans Jam
310,00 kcal   
9
330,00 kcal   
7

Calories dans Pie
294,00 kcal   
20
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Tropical   

Saison
Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage   
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Rose, Violet, Rouge   
Violet, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Granuleux   
Juteux   

Goût
Juteux, Doux, Tart   
Doux, Tart   

Origine
Caucase   
Argentine, Brésil, Paraguay   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Loam sableux   
Loam sableux   

pH du Sol
5.5-6.5   
6.5-7.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Brésil   

Autres Pays
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou   

Top Importateur
Royaume-Uni   
Brésil   

Top Exportateur
Chili   
Equateur   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus domestica   
Passiflora edulis   

Synonyme
Non Disponible   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Malpighiales   

Famille
Rosaceae   
Passifloraceae   

Genre
Prunus   
Passiflora   

Espèce
P. domestica   
P. edulis   

Groupe Générique
Se leva   
Fleur de la passion   

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