Zuhause
Vergleichen Früchte


Pflaume vs Maracuja


Maracuja vs Pflaume


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting   
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,42 g   
99+
23,40 g   
9

Faser
1,40 g   
32
10,40 g   
1

Zucker
9,92 g   
22
11,20 g   
16

Eiweiß
0,70 g   
99+
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg   
12
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Cholin
1,90 mg   
31
7,60 mg   
13

Fett
0,28 g   
29
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Eisen
0,17 mg   
99+
1,60 mg   
8

Natrium
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Kalzium
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnesium
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6

Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphor
16,00 mg   
29
68,00 mg   
3

Mangan
0,05 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,06 mg   
39
0,09 mg   
25

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
44,00 mg   
36
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
87,02 G   
26
72,93 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
46,00 kcal   
27
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
97,00 kcal   
5

Kalorien in gefrorener Form
49,00 kcal   
16
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
240,00 kcal   
34
410,00 kcal   
5

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal   
17
110,00 kcal   
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
71,00 kcal   
16
51,00 kcal   
29

Kalorien in Jam
310,00 kcal   
9
330,00 kcal   
7

Kalorien in Pie
294,00 kcal   
20
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Tropisch   

Jahreszeit
Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage   
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Rosa, Lila, Rot   
Lila, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Körnig   
Saftig   

Geschmack
Saftig, Süß, Torte   
Süß, Torte   

Herkunft
Kaukasus   
Argentinien, Brasilien, Paraguay   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, sandiger Lehm   
sandiger Lehm   

Boden-pH
5.5-6.5   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
Kalt   
frostfrei, Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.   
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Brasilien   

Andere Länder
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   

Top Importeur
Großbritannien   
Brasilien   

Top Exporteur
Chile   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus domestica   
Passi edulis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Malpighiales   

Familie
Rosaceae   
Passifloraceae   

Gattung
Prunus   
Passi   

Spezies
P. domestica   
P. edulis   

Gattungsgruppe
Rose   
Passionsblume   

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte