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Fruit de la passion vs Prune Nutrition
f
Fruit de la passion
Prune
Prune vs Fruit de la passion Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,40 g
9
11,42 g
99+
Fibre
10,40 g
1
1,40 g
32
Sucre
11,20 g
16
9,92 g
22
Protéine
2,20 g
9
0,70 g
99+
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg
9
17,00 mcg
22
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
6
0,03 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg
4
0,42 mg
35
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg
28
9,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,26 mg
26
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
6,40 mcg
12
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
73,00 mcg
19
Choline
7,60 mg
13
1,90 mg
31
Graisse
0,70 g
10
0,28 g
29
Minéraux
Potassium
348,00 mg
13
157,00 mg
99+
Fer à repasser
1,60 mg
8
0,17 mg
99+
Sodium
28,00 mg
2
0,00 mg
21
Calcium
12,00 mg
29
6,00 mg
39
Magnésium
29,00 mg
6
7,00 mg
28
Zinc
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Phosphore
68,00 mg
3
16,00 mg
29
Manganèse
Non disponible
0,05 mg
99+
Cuivre
0,09 mg
25
0,06 mg
39
Sélénium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
Oméga 6s
410,00 mg
3
44,00 mg
36
Stérol
Phytosterol
Non disponible
7,00 mg
12
Teneur en eau
72,93 g
99+
87,02 g
26
Cendre
0,80 g
13
0,40 g
33
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