Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Pasja Owoce vs Śliwka Żywienie
f
Pasja Owoce
Śliwka
Śliwka vs Pasja Owoce Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,40 g
9
11,42 g
99+
Włókno
10,40 g
1
1,40 g
32
Cukier
11,20 g
16
9,92 g
22
Białko
2,20 g
9
0,70 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
64,00 mcg
9
17,00 mcg
22
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
6
0,03 mg
33
Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg
4
0,42 mg
35
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg
28
9,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,26 mg
26
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
6,40 mcg
12
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
73,00 mcg
19
Cholina
7,60 mg
13
1,90 mg
31
Sadło
0,70 g
10
0,28 g
29
Minerały
Potas
348,00 mg
13
157,00 mg
99+
Żelazo
1,60 mg
8
0,17 mg
99+
Sód
28,00 mg
2
0,00 mg
21
Wapń
12,00 mg
29
6,00 mg
39
Magnez
29,00 mg
6
7,00 mg
28
Cynk
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
68,00 mg
3
16,00 mg
29
Mangan
Niedostępne
0,05 mg
99+
Miedź
0,09 mg
25
0,06 mg
39
Selen
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
Omega 6s
410,00 mg
3
44,00 mg
36
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
7,00 mg
12
Zawartość Wody
72,93 g
99+
87,02 g
26
Popiół
0,80 g
13
0,40 g
33
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Tamaryndowiec
Pasja Owoce i Dynia
Pasja Owoce i Awokado
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki Owoce
Drzewa chlebowego O...
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Awokado
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Banan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Śliwka i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Śliwka i Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Śliwka i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce