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Fruit du jacquier vs Miracle fruit Nutrition

Fruit du jacquier
Miracle fruit
Miracle fruit vs Fruit du jacquier Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
27,12 g  
6
5,40 g  
99+
Fibre
4,90 g  
11
5,40 g  
8
Sucre
11,00 g  
24
0,00 g  
99+
Protéine
1,07 g  
22
1,00 g  
25
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
-  
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
-  
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg  
7
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
-  
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
2,00 mcg  
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg  
31
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
-  
Lycopène
0,00 mcg  
9
-  
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg  
32
-  
Choline
9,80 mg  
9
-  
Graisse
0,23 g  
32
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
490,00 mg  
5
-  
Fer à repasser
0,54 mg  
23
-  
Sodium
2,00 mg  
18
-  
Calcium
17,00 mg  
25
-  
Magnésium
25,00 mg  
9
-  
Zinc
0,12 mg  
21
-  
Phosphore
30,00 mg  
17
-  
Manganèse
0,06 mg  
99+
-  
Cuivre
0,08 mg  
26
-  
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
18,00 mg  
28
-  
Oméga 6s
48,00 mg  
35
-  
Stérol
  
  
Phytosterol
14,00 mg  
14
-  
Teneur en eau
70,65 g  
99+
80,50 g  
99+
Cendre
0,93 g  
10
0,50 g  
27
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