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Fruit du jacquier vs Nectarine


Nectarine vs Fruit du jacquier


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
27,12 g  
6
10,60 g  
99+

Fibre
4,90 g  
11
1,70 g  
31

Sucre
11,00 g  
24
7,90 g  
99+

Protéine
1,07 g  
22
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg  
21
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg  
7
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg  
31
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg  
32
130,00 mcg  
10

Choline
9,80 mg  
9
6,20 mg  
22

Graisse
0,23 g  
32
0,32 g  
26

Minéraux
  
  

Potassium
490,00 mg  
5
201,00 mg  
36

Fer à repasser
0,54 mg  
23
0,28 mg  
37

Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
17,00 mg  
25
6,00 mg  
40

Magnésium
25,00 mg  
9
9,00 mg  
26

Zinc
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16

Phosphore
30,00 mg  
17
26,00 mg  
20

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,08 mg  
26
0,09 mg  
25

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
18,00 mg  
28
2,00 mg  
40

Oméga 6s
48,00 mg  
35
111,00 mg  
17

Stérol
  
  

Phytosterol
14,00 mg  
14
8,00 mg  
20

Teneur en eau
70,65 g  
99+
87,60 g  
26

Cendre
0,93 g  
10
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
103,00 kcal  
9
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
103,00 kcal  
8
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
103,00 kcal  
8
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
103,00 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Calories sous forme de conserves
103,00 kcal  
11
44,00 kcal  
37

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
300,00 kcal  
3
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
175,00 kcal  
30

Calories dans Pie
80,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Fruit légumes, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
L'automne, Été  

Variétés
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Blanc, Jaune  
Orange, Rose, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Dure  
Succulent  

Goût
Fade  
Doux  

Origine
Pacifique Sud  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé  
Loam sableux  

pH du Sol
6-7.5  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Humide, Chute de pluie, Chaleureux  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
  • Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Jamaïque  
Chine  

Autres Pays
Afrique, Inde, Etats-Unis d'Amerique  
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Allemagne  

Top Exportateur
Jamaïque  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus altilis  
Prunus persica  

Synonyme
Artocarpus communis ou Artocarpus incisa  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Moraceae  
Rosaceae  

Genre
Artocarpus  
Prunus  

Espèce
A. altilis  
P. persica  

Groupe Générique
Mûre  
Se leva  

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