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Goyave et La mûre


La mûre et Goyave


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Empêche constipation, Traitement scorbut, Traitement des dysentary  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement des maladies de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Tousser, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  

Effets Secondaires
Cheveux clairsemés, Nail amincissement, Problèmes de peau, La carie dentaire, La faiblesse, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,30 g  
30
9,60 g  
99+

Fibre
5,40 g  
8
0,00 g  
99+

Sucre
8,90 g  
37
4,90 g  
99+

Protéine
2,50 g  
5
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,18  
9
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
31,00 mcg  
18
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
1,08 mg  
7
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,45 mg  
8
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
49,00 mcg  
3
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
228,30 mg  
1
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
19,80 mcg  
3

Lycopène
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Choline
7,60 mg  
16
8,52 mg  
11

Graisse
0,95 g  
7
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
417,00 mg  
10
162,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,26 mg  
39
0,62 mg  
20

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
18,00 mg  
24
29,00 mg  
15

Magnésium
22,00 mg  
11
20,00 mg  
14

Zinc
0,23 mg  
12
0,53 mg  
5

Phosphore
40,00 mg  
8
22,00 mg  
23

Manganèse
0,15 mg  
25
0,65 mg  
7

Cuivre
0,23 mg  
5
0,17 mg  
9

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
112,00 mg  
6
94,00 mg  
7

Oméga 6s
288,00 mg  
5
186,00 mg  
11

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
23,00 mg  
7

Teneur en eau
80,80 g  
99+
88,20 g  
21

Cendre
1,40 g  
5
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
68,00 kcal  
22
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
68,00 kcal  
20
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
68,00 kcal  
19
64,00 kcal  
21

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
57,00 kcal  
29
92,00 kcal  
12

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
55,00 kcal  
26
38,00 kcal  
39

Calories dans Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
340,00 kcal  
13
260,00 kcal  
34

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
Printemps, Été  

Variétés
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple goyave, Hafshi, Arka Mridula et Allahabad Surkha  
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Rose, Jaune  
Violacé Noir  

Couleur Intérieure
Blanc  
Magenta  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Crispy  
Juteux  

Goût
Aigre doux  
Juteux, Doux  

Origine
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Rocheux, Sablonneux  
Bien drainé  

pH du Sol
4.5-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Ensoleillé  
Sec, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Le pigment noir dans les feuilles de goyave est utilisé pour des applications textiles.
  • feuilles de goyave sont utilisés pour faire du thé.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  

Top Importateur
Canada  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Inde  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Psidium guajava  
Rubus Fruticosus  

Synonyme
Psidium guajava  
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Myrtales  
Rosales  

Famille
Myrtaceae  
Rosaceae  

Genre
Psidium  
Rubus  

Espèce
Psidium guajava  
Rubus Fruticosus  

Groupe Générique
Myrte  
Se leva  

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