guava și mure
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, previne constipație, tratamentul scorbut, Tratamentul dysentary
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul bolilor de piele
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii
Beneficii pentru par
Previne căderea părului
Promovează mai mult și un par mai sanatos
Alergie
Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, tusea, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței
Efecte secundare
subțierea părului, subțierea unghiilor, probleme ale pielii, Cariile, Slăbiciune, Eventual nesigure în timpul sarcinii
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
14,30 g
30
9,60 g
99+
Fibră
5,40 g
8
0,00 g
99+
Zahăr
8,90 g
30
4,90 g
99+
Proteină
2,50 g
5
1,40 g
16
Proteine de la Carb Ratio
0,18
9
0,15
11
vitamine
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg
16
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg
13
0,02 mg
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
23
0,03 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg
7
0,65 mg
20
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg
6
0,28 mg
18
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg
14
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg
3
25,00 mcg
9
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg
1
21,00 mg
36
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg
15
1,17 mg
8
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
19,80 mcg
3
licopenul
5.204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
36
118,00 mcg
12
colină
7,60 mg
13
8,52 mg
9
Gras
0,95 g
7
0,50 g
18
minerale
Potasiu
417,00 mg
10
162,00 mg
99+
Fier
0,26 mg
39
0,62 mg
20
Sodiu
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calciu
18,00 mg
23
29,00 mg
15
Magneziu
22,00 mg
11
20,00 mg
14
Zinc
0,23 mg
12
0,53 mg
5
Fosfor
40,00 mg
8
22,00 mg
23
Mangan
0,15 mg
21
0,65 mg
6
Cupru
0,23 mg
5
0,17 mg
9
Seleniu
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Acizi grași
omega 3s
112,00 mg
6
94,00 mg
7
6s omega
288,00 mg
5
186,00 mg
11
sterol
Continut de apa
80,80 g
99+
88,20 g
19
Frasin
1,40 g
5
0,40 g
33
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
68,00 kcal
15
43,00 kcal
30
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil
64,00 kcal
11
Calorii în formă uscată
325,00 kcal
13
325,00 kcal
13
Calorii în conserve Forma
57,00 kcal
19
92,00 kcal
7
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
55,00 kcal
25
38,00 kcal
37
Calorii în gem
240,00 kcal
21
250,00 kcal
19
Calorii în Pie
340,00 kcal
11
Nu e disponibil
Caracteristici
Tip
fructe de copac, Tropical
bacă
Sezon
toate anotimpurile
Arc, Vară
soiuri
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guava, Hafshi, Arka Mridula și Allahabad Surkha
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Verde, Roz, Galben
purpurii negru
în interior de culoare
alb
purpuriu
Formă
Rundă
Rundă
Textură
Crocant
Suculent
Gust
Dulce-acrișor
Suculent, Dulce
Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Lut, stâncos, nisipos
Bine drenat
pH-ul solului
4.5-7
5.5-7
Condiții climatice
cu soare
Uscat, Se încălzește la climat cald
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
India
Statele Unite ale Americii
Alte țări
China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud
Importator de top
Canada
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
India
Mexic
Nume stiintific
Denumirea botanică
Psidium guajava
Rubus fruticosus
Sinonim
nu e disponibil
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
rosidae
rosidae
Ordin
Myrtales
Rosales
Familie
Myrtaceae
Rosaceae
Gen
Psidium
Rubus
specie
Psidium guajava
Rubus fruticosus
generic Group
Mirt
Trandafir
|
||
|
||
|
