Acasă
Fructe si compara


guava și mure


mure și guava


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, previne constipație, tratamentul scorbut, Tratamentul dysentary  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul bolilor de piele  
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, tusea, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței  

Efecte secundare
subțierea părului, subțierea unghiilor, probleme ale pielii, Cariile, Slăbiciune, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,30 g  
30
9,60 g  
99+

Fibră
5,40 g  
8
0,00 g  
99+

Zahăr
8,90 g  
37
4,90 g  
99+

Proteină
2,50 g  
5
1,40 g  
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18  
9
0,15  
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg  
7
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg  
8
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
14
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg  
3
25,00 mcg  
9

Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg  
1
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
19,80 mcg  
3

licopenul
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

colină
7,60 mg  
16
8,52 mg  
11

Gras
0,95 g  
7
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
417,00 mg  
10
162,00 mg  
99+

Fier
0,26 mg  
39
0,62 mg  
20

Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calciu
18,00 mg  
24
29,00 mg  
15

Magneziu
22,00 mg  
11
20,00 mg  
14

Zinc
0,23 mg  
12
0,53 mg  
5

Fosfor
40,00 mg  
8
22,00 mg  
23

Mangan
0,15 mg  
25
0,65 mg  
7

Cupru
0,23 mg  
5
0,17 mg  
9

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
112,00 mg  
6
94,00 mg  
7

6s omega
288,00 mg  
5
186,00 mg  
11

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
23,00 mg  
7

Continut de apa
80,80 g  
99+
88,20 g  
21

Frasin
1,40 g  
5
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
68,00 kcal  
22
43,00 kcal  
38

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
68,00 kcal  
20
43,00 kcal  
36

Calorii în Forma congelate
68,00 kcal  
19
64,00 kcal  
21

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
325,00 kcal  
18

Calorii în conserve Forma
57,00 kcal  
29
92,00 kcal  
12

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
55,00 kcal  
26
38,00 kcal  
39

Calorii în gem
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
340,00 kcal  
13
260,00 kcal  
34

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
bacă  

Sezon
toate anotimpurile  
Arc, Vară  

soiuri
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guava, Hafshi, Arka Mridula și Allahabad Surkha  
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde, Roz, Galben  
purpurii negru  

în interior de culoare
alb  
purpuriu  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Crocant  
Suculent  

Gust
Dulce-acrișor  
Suculent, Dulce  

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud  
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, stâncos, nisipos  
Bine drenat  

pH-ul solului
4.5-7  
5.5-7  

Condiții climatice
cu soare  
Uscat, Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Pigmentul negru din frunzele de guava este utilizat în aplicații textile.
  • Frunzele de guava sunt folosite pentru a face ceai.
  • Uleiurile extrase din semințele de guava sunt utilizate în diverse produse cosmetice.
  • Lemnul de guava este folosit în scopuri decorative.
  
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud  

Importator de top
Canada  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
India  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Psidium guajava  
Rubus fruticosus  

Sinonim
Psidium Guajava  
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
Rosaceae  

Gen
Psidium  
Rubus  

specie
Psidium guajava  
Rubus fruticosus  

generic Group
Mirt  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut