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Jujube et Mûre


Mûre et Jujube


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie  
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante  
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense  
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
20,23 g  
12
9,80 g  
99+

Fibre
1,00 g  
38
1,70 g  
31

Sucre
19,00 g  
6
8,10 g  
99+

Protéine
1,20 g  
19
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
7,50 mcg  
30

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
9

Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
0,62 mg  
23

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,28 mg  
19

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
19
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
69,00 mg  
9
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
7,80 mcg  
10

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
136,00 mcg  
8

Choline
10,00 mg  
8
12,30 mg  
4

Graisse
0,20 g  
33
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
250,00 mg  
27
194,00 mg  
39

Fer à repasser
0,48 mg  
26
1,85 mg  
7

Sodium
3,00 mg  
17
10,00 mg  
10

Calcium
21,00 mg  
22
39,00 mg  
8

Magnésium
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Zinc
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Phosphore
23,00 mg  
22
38,00 mg  
11

Manganèse
0,08 mg  
38
0,65 mg  
7

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
37

Sélénium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
206,00 mg  
10

Stérol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Teneur en eau
77,86 g  
99+
87,68 g  
25

Cendre
0,51 g  
26
0,69 g  
17

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
79,00 kcal  
14
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
79,00 kcal  
14
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
79,00 kcal  
13
43,00 kcal  
37

Calories sous forme séchée
287,00 kcal  
27
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
79,00 kcal  
18
43,00 kcal  
38

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
79,00 kcal  
14
40,00 kcal  
37

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
297,00 kcal  
10

Calories dans Pie
350,00 kcal  
11
196,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
L'automne, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Rouge, Jaune  
Rose, Violet, Blanc  

Couleur Intérieure
Blanc  
Rose  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Croquant  
Juteux  

Goût
Doux  
Tart  

Origine
Syrie  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Argile, Terreau  

pH du Sol
5.5-6.5  
6.5-6.8  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.
  
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan  
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
-  

Top Exportateur
Chine  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ziziphus zizyphus  
Morus Alba  

Synonyme
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba  
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Alismidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rhamnaceae  
Moraceae  

Genre
Ziziphus  
Morus  

Espèce
Z. zizyphus  
M. alba  

Groupe Générique
-  
Mûre  

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