Jujube

Nectarine

Jujube vs Nectarine

Jujube

Nectarine

Add ⊕

1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie

Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

20,23 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

Non disponible1,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

Non disponible7,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,20 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,060,10

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,90 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Non disponible0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

Non disponible5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

69,00 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible6,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,20 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

250,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,48 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

21,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,05 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

23,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,08 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,00 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

Non disponible0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

0,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

77,86 g87,60 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,51 g0,50 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

79,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

287,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Non disponible70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible333,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

L'automne, Été

4.3 Variétés

Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Rouge, Jaune

Orange, Rose, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Croquant

Succulent

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Syrie

Chine

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé

Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

5.5-6.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Ensoleillé, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.