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La mûre et Fruit de la passion


Fruit de la passion et La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse  

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,60 g  
99+
23,40 g  
9

Fibre
0,00 g  
99+
10,40 g  
1

Sucre
4,90 g  
99+
11,20 g  
23

Protéine
1,40 g  
16
2,20 g  
9

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg  
20
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
21
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg  
36
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Choline
8,52 mg  
11
7,60 mg  
16

Graisse
0,50 g  
18
0,70 g  
10

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Fer à repasser
0,62 mg  
20
1,60 mg  
8

Sodium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcium
29,00 mg  
15
12,00 mg  
30

Magnésium
20,00 mg  
14
29,00 mg  
6

Zinc
0,53 mg  
5
0,10 mg  
23

Phosphore
22,00 mg  
23
68,00 mg  
3

Manganèse
0,65 mg  
7
0,13 mg  
29

Cuivre
0,17 mg  
9
0,09 mg  
25

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg  
7
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
186,00 mg  
11
410,00 mg  
3

Stérol
  
  

Phytosterol
23,00 mg  
7
12,00 mg  
16

Teneur en eau
88,20 g  
21
72,93 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
97,00 kcal  
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
97,00 kcal  
9

Calories sous forme congelée
64,00 kcal  
21
97,00 kcal  
9

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
410,00 kcal  
5

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
110,00 kcal  
9

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal  
39
51,00 kcal  
30

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violacé Noir  
Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Magenta  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Juteux, Doux  
Doux, Tart  

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  
Argentine, Brésil, Paraguay  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Loam sableux  

pH du Sol
5.5-7  
6.5-7.5  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat  
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Brésil  

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Brésil  

Top Exportateur
Mexique  
Equateur  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus  
Passiflora edulis  

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Malpighiales  

Famille
Rosaceae  
Passifloraceae  

Genre
Rubus  
Passiflora  

Espèce
Rubus Fruticosus  
P. edulis  

Groupe Générique
Se leva  
Fleur de la passion  

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