Longan

Prune

Longan vs Prune

Longan

Prune

Add ⊕

1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Indisponible

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Bouche irritation, Gain de poids

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,00 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,10 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

Non disponible9,92 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,30 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,090,06

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,00 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

0,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

28,00 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible73,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible1,90 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,40 g0,28 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

266,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,13 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

1,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,05 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

12,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

Non disponible0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

0,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible7,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

78,00 g87,02 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,50 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

83,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible49,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible240,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible63,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

50,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

109,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Milieu à la fin de l'été

Été

4.3 Variétés

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Brun Rusty

Rose, Violet, Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Marron jaunâtre

Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Charnu

Granuleux

4.9 Goût

Douceâtre

Juteux, Doux, Tart

4.10 Origine

Mexique

Caucase

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Argile, Terreau, Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts

Du froid

5 Faits

5.1 Faits sur

Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.

En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Thaïlande