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Longan
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Rambutan
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Rambutan

Longan vs Rambutan

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Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon
Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite
Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein

Avantages Peau

Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Hydrate la peau

Cheveux Avantages

-
Bonne conditioner

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche
Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante

Effets Secondaires

Bouche irritation, Gain de poids
-

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

15,00 g15,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,10 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

16,50 g15,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,30 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,00 mg0,79 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

0,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

28,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,10 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,40 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

266,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,13 mg1,90 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

1,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg1,00 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

12,00 mg15,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

9,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

78,00 g79,50 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g0,30 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

83,00 kcal69,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

60,00 kcal0,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

283,00 kcal150,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

60,00 kcal82,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal105,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

109,00 kcal290,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical
Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Milieu à la fin de l'été
Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps

Variétés

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus

Seedless Variété

Couleur

Brun Rusty
Coral Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Marron jaunâtre
Grises blanc

Forme

Rond
Rond

Texture

Charnu
Juteux

Goût

Douceâtre
Acide, Doux

Origine

Mexique
-

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Argile, Terreau

pH du Sol

5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts
Humide

Faits

Faits sur

  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  • Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
  • 'Rambut' signifie poilue en malais.
  • Les graines sont comestibles et en bonne santé.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Thaïlande
Thaïlande

Autres Pays

Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam
Afrique, Inde, Indonésie, Malaisie, Philippines, Sri Lanka

Top Importateur

Chine
Singapour

Top Exportateur

Thaïlande
Thaïlande

Nom Scientifique

Nom Botanique

Dimocarpus longan
Nephelium lappaceum

Synonyme

Dragon eye
Rambota

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Viridiplantae
Tracheobionta

Division

Tracheophyta
Tracheophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Sapindales
Sapindales

Famille

Sapindaceae
Sapindaceae

Genre

Dimocarpus
Nephelium

Espèce

D. longan
N. lappaceum

Groupe Générique

-
-