Longan

Rambutan

Longan vs Rambutan

Longan

Rambutan

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki

1.2 Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Nawilża skórę

1.3 korzyści Włosy

Niedostępne

Dobra odżywka

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Nieznany

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,00 g15,70 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,10 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne15,70 g

0 63.35

2.3 Białko

1,30 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,06

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,00 mg0,79 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne0,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,40 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

266,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,13 mg1,90 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

1,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,05 mg1,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,10 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne0,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

78,00 g79,50 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,30 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne0,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne150,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne82,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal105,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

NiedostępneNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

109,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Połowy do końca lata

Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną

4.3 Odmiany

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Rdzawobrązowe

Koral czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółtawy brąz

Szarawo-białe

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

soczysty

4.9 Smak

Słodkawy

Kwaśny, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Meksyk

Nieznany

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina, Ił

4.12.2 pH Gleby

5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Wilgotny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.