Longan

Rambutan

Longan vs Rambutan

Longan

Rambutan

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis

antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere

1.2 Vorteile für die Haut

Reduziert Falten, Hautverjüngung

Spendet Feuchtigkeit der Haut

1.3 Haar Vorteile

Nicht Verfügbar

Gute Conditioner

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund

Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Mundreizung, Gewichtszunahme

Unbekannt

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

15,00 g15,70 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,10 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

Nicht verfügbar15,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,30 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,79 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar0,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,40 g0,40 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

266,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,13 mg1,90 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

1,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,05 mg1,00 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

12,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Nicht verfügbar0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar0,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

78,00 G79,50 G

0 95.23

2.10 Asche

0,50 G0,30 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

83,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar0,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Nicht verfügbar150,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar82,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal105,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbarNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

109,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Mitte bis Ende Sommer

Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling

4.3 Sorten

Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus

4.4 Kernlos Vielfalt

Nicht Verfügbar

Nein

4.5 Farbe

Rusty braun

Coral rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelbliches Braun

Gräulich-weiß

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süßlich

Sauer, Süß

4.10 Herkunft

Mexiko

Unbekannt

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm, Lehm

4.12.2 Boden-pH

5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig, Warm, Ohne Fröste

Feucht

5 Fakten

5.1 Fakten über

Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.