Loquat

Framboise

Loquat vs Framboise

Loquat

Framboise

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Renforcement des os

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Cheveux Avantages

Protège cheveux

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, Éternuements, Gonflement du visage, Yeux larmoyants

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

12,14 g11,94 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

1,70 g6,50 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

12,10 g4,42 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,40 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,10

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

76,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,18 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

-0,33 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

14,00 mcg21,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,00 mg26,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,40 mg0,87 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg7,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-136,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

2,30 mg12,30 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,20 g0,65 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

266,00 mg151,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,69 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

16,00 mg25,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

13,00 mg22,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,05 mg0,42 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

27,00 mg29,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,15 mg0,67 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,04 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

13,00 mg126,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

77,00 mg249,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

2,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

86,73 g85,75 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,50 g0,46 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

47,00 kcal53,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

47,00 kcal52,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

47,00 kcal52,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

266,00 kcal363,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

67,00 kcal91,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

47,00 kcal68,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal150,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

250,00 kcal169,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Berry

Saison

Hiver

Été

Variétés

Ahdar, Ahmar, Asfar, Rougir, Champagne, Tôt Rouge, Eulalia, Fire Ball, Or Rouge, Or Joune, Oliver, Thales, Thames Fierté, Victor et Wolfe

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Orange, Jaune

Noir, Violet, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Orange

Rose

Forme

Ovale

Conique

Texture

Juteux

Goût

Doux, Tart

Doux

Origine

Chine

Europe, Asie du Nord

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable, Bien drainé

Loam sableux

pH du Sol

5.5-6.55.8-6.5

3.5 10

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Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Du froid

Faits

Faits sur

Loquats sont utilisés dans la fabrication de vin de prune.
Les graines de néflier sont légèrement toxiques et les symptômes d'intoxication sont des nausées, des vomissements et un essoufflement.