Loquat

Nectarine

Loquat et Nectarine

Loquat

Nectarine

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Renforcement des os

Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, Éternuements, Gonflement du visage, Yeux larmoyants

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

12,14 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,70 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

Non disponible7,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,40 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,030,10

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

76,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,18 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Non disponible0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

14,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

Non disponible5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible6,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,20 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

266,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,28 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

16,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

13,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,05 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

27,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,15 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,04 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

13,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

77,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

2,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

86,73 g87,60 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,50 g0,50 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

47,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible259,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

67,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Non disponible70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible333,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Hiver

L'automne, Été

4.3 Variétés

Ahdar, Ahmar, Asfar, Rougir, Champagne, Tôt Rouge, Eulalia, Fire Ball, Or Rouge, Or Joune, Oliver, Thales, Thames Fierté, Victor et Wolfe

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Jaune

Orange, Rose, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Jaune

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Juteux

Succulent

4.9 Goût

Doux, Tart

Doux

4.10 Origine

Chine

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable, Bien drainé

Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

5.5-6.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Ensoleillé, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Loquats sont utilisés dans la fabrication de vin de prune.
Les graines de néflier sont légèrement toxiques et les symptômes d'intoxication sont des nausées, des vomissements et un essoufflement.