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Mispel
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Nektarine
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Nektarine

Mispel und Nektarine

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

12,14 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,70 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

12,10 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,40 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

76,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,00 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,40 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-130,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

2,30 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,20 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

266,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,28 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

16,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,05 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

27,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,15 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

13,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

2,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

86,73 G87,60 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G0,50 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

47,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

47,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

47,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

266,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

250,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Baumfrucht

Jahreszeit

Winter
Herbst, Sommer

Sorten

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Gelb
Orange, Rosa, Rot, Gelb

Innenfarbe

Orange
Gelb

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß, Torte
Süß

Herkunft

China
China

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige
sandiger Lehm

Boden-pH

5.5-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Japan
China

Andere Länder

Brasilien, Chile, China, Ägypten, Israel, Italien, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanien, Truthahn
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

China
Deutschland

Top Exporteur

Spanien
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Eriobotrya japonica
Prunus persica

Synonym

Crataegus bibas oder Mespilus japonica oder Photinia japonica
Prunus Persica Var. Nucipersica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Rosaceae

Gattung

Eriobotrya
Prunus

Spezies

E. japonica
P. persica

Gattungsgruppe

Rose
Rose