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Nektarine
Nektarine

Rote Johannisbeere
Rote Johannisbeere



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Nektarine
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Rote Johannisbeere

Nektarine vs Rote Johannisbeere Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.3 Carbs
10,60 g13,80 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
1,70 g4,30 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.3.2 Zucker
7,90 g7,37 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.5 Eiweiß
1,10 g1,40 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.7.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,100,10
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.8 Vitamine
1.8.1 Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg2,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.10.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.11.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.11.7 Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg0,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.11.10 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg0,06 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.12.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
4.12.1 Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg8,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
4.13.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg41,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.3.1 Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg0,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.7.2 Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg11,00 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.8.2 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.9.3 Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg47,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
2.3.2 Cholin
6,20 mg7,60 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
2.4 Fett
0,32 g0,20 g
Physalis Ernährung
0 33.49
2.5 Mineralien
2.5.1 Kalium
201,00 mg275,00 mg
Olive Ernährung
42 840
2.6.3 Eisen
0,28 mg1,00 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
2.7.3 Natrium
0,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.7.6 Kalzium
6,00 mg33,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.7.10 Magnesium
9,00 mg13,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.7.13 Zink
0,17 mg0,23 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.7.16 Phosphor
26,00 mg44,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.2.2 Mangan
0,05 mg0,19 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.3.2 Kupfer
0,09 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.5.2 Selen
0,00 mcg0,60 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.7 Fettsäuren
1.7.1 Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg35,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.8.3 Omega 6s
111,00 mg53,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.10 Sterol
1.10.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.2 Wassergehalt
87,60 G83,95 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
2.3 Asche
0,50 G0,66 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1