Nectarine

Red Currant

Nectarine et Red Currant

Nectarine

Red Currant

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur

Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,60 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,70 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

7,90 g7,37 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,10 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,100,10

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,32 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

201,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,28 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

9,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

26,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,05 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,09 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

2,00 mg35,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

111,00 mg53,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

87,60 g83,95 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,50 g0,66 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal56,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

259,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

70,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

175,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

333,00 kcal260,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry

4.2 Saison

L'automne, Été

Été

4.3 Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune

Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Rouge

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Succulent

Juteux

4.9 Goût

Doux

Acide, Tart

4.10 Origine

Chine

Europe

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux

Humide, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.86-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux

Du froid

5 Faits

5.1 Faits sur

Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine